अलसी के तेल से शरीर पर मालिश की जाती है। जिससे शरीर मजबूत होता है। चेहरे पर मालिश करने से त्वचा में चमक आती है।

अलसी के लड्डू के फायदे और बनाने का तरीका

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अलसी को खाने का सबसे अच्छा वक्त सुबह का है। सुबह नाश्ते के साथ अलसी का सेवन किया जा सकता है।

सैंडविच बनाते समय आप मेयोनेज़ में या सरसों में पिसी हुई click here अलसी मिला सकते हैं।

क्या आप भी अलसी के बीज के बारे में अकसर लोगों के द्वारा सुनते हैं?

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वैसे तो अलसी कब्ज की समस्या में लाभकारी परिणाम देती है, लेकिन जरूरत से अधिक सेवन गंभीर कब्ज का भी कारण बन सकता है।

अपने मांस व्यंजन जैसे चिकन, बीफ और मछली में अलसी को शामिल करें।

त्वचा पर निशान किसी भी कारण से हो सकते हैं जैसे कि गर्भवस्था के बाद, वजन कम करने के बाद, किसी तरह की बीमारी आदि। त्वचा पर खिंचाव के निशान हटाना आसान नहीं होता है लेकिन नामुमकिन भी नहीं है। खिंचाव के निशान कम करने के लिए घरेलू उपाय करने की सलाह ज्यादा दी जाती है।

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जोड़ों के दर्द में अलसी के बीज मददगार साबित हो सकते हैं